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商品訊息功能:

• 流蘇蝴蝶結莫卡辛‧經典不敗
• 豚皮加厚乳膠墊腳‧Q彈吸震
• 橡膠防滑大底，舒適好走
• 版型正常，腳版寬厚/腳趾偏長者請大一碼選購
• 官方Line免費客服請搜尋：TTSNAP

商品訊息描述:

TIME時代雜誌> TTSNAP莫卡辛-MIT全真皮蝴蝶結流蘇厚底休閒鞋 黑

TTSNAP 優質MIT - 經典溫暖手作平價系列~ 純手工打造精緻的好品質x符合東方女性的楦頭， 手工縫製鞋面+無內裡做法，搭配橡膠加厚鞋底~ 女孩們的雙腳感受舒適觸感，100%好感度UP！ 手作感十足的流蘇x蝴蝶結設計，增添甜美氛圍~ 輕鬆邁出俏皮甜美，自然不做作感讓男孩都想靠近， 穿搭長裙、連身裙，提昇俏皮可愛的輕鬆休閒感~ 搭配窄管褲或短褲，展現出眾的纖細腿長效果！ 今年女孩風的必要條件，就是一定要有一雙厚底的莫卡辛鞋！ 精選呈現 俏皮白／海軍藍／百搭黑／甜蜜粉共4色 *因拍照燈光影響，產生些許色差，請以單品照片作為實體顏色參考* ★商品規格簡述★ 鞋跟高度：厚底，前掌約3 cm，後跟約4.5 cm 產品材質：嚴選荔枝紋牛皮+(全真皮)無內裡&(全真皮)豚皮鞋墊+耐磨防滑大底 產品重量：一對37號約為950克(約±20g，不含鞋盒&填充物) 產品尺寸：35/36/37/38/39/40（版型正常） 尺寸對照說明: 35(22.5cm)/36(23cm)/37(23.5cm)/38(24cm)/39(24.5cm)/40(25cm) ★TTSNAP貼心叮嚀★ 此鞋款版型正常，請依正常尺碼選購；腳版偏瘦者，可照一般尺碼小一號選購，或搭配鞋墊使用； 腳版寬厚/腳趾偏長或喜愛寬鬆舒適者，建議可選擇大一號較為舒適。 尺寸選擇or商品相關問題，歡迎撥打TTSNAP客服專線(04)2310-5015。 ★試穿參考★ A小姐 - 腳版偏厚，平常尺寸36號，建議36號合版 B小姐 - 腳版偏寬，平常尺寸36號，建議36號合版 C小姐 - 腳版標準，平常尺寸37號，建議37號合版 D小姐 - 腳版瘦長，平常尺寸39號，建議39號合版 E小姐 - 腳版標準(腳趾偏長)，平常尺寸39號，建議40號合版

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商品訊息簡述:

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內容來自YAHOO新聞

緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】為擁有美好的身體曲線，近來越來越多女性選擇投入重訓的行列！但是，在持續的肌力及重量訓練下，肌肉痠痛、疲勞等情況也隨之而來，讓人忍不打退堂鼓！難道就沒有辦法幫助改善嗎？對此，有「鄭多燕接班人」之稱的韓國名模柳勝玉表示，除了適度按摩舒緩外，正確且合適的營養補充，也同樣有效！

緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

迷人曲線非天生！做對運動不復胖

擁有「35－23－36」黃金S曲線的韓國超人氣名模柳勝玉在其著作《專攻難瘦內側肌！完美曲線的祕密》一書中提到，自己如今令人稱羨身材並非與生俱來，而是透過不斷運動才鍛鍊出來的。

柳勝玉表示，事實上，找對適合自己的運動方式前，身為「運動白癡」自己，其實擁有跟腰圍一般粗的大腿。就算努力節食、吃藥、甚至動刀抽脂，卻依然擺脫不了撐破褲管的「象腿命運」…。直到遇到生命中的貴人，開始學習結合芭蕾姿勢和徒手健身動作的「BalleTion輕運動」後，才終於擺脫不斷在瘦身和復胖間徘徊的窘境。

名模養生食譜大公開！「燉雞胸肉蔬菜湯」舒緩肌肉疲累有一套

除了分享自己一路走來的心路歷程外，柳勝玉也特別公開自己平常經常食用，有助舒緩肌肉痠痛、疲勞，以多種蔬果入菜，且兼顧營養美味的「燉雞胸肉蔬菜湯」，分享給大家參考：

「燉雞胸肉蔬菜湯」材料有櫛瓜1條、茄子1條、芹菜1小把、洋蔥1顆、雞胸肉1塊、小蕃茄或是自製蕃茄醬200ml、羅勒、披薩草、希臘金椒適量。

★燉雞胸肉蔬菜湯

材料：

櫛瓜1條、茄子1條、芹菜1小把、洋蔥1顆、雞胸肉1塊、小蕃茄或是自製蕃茄醬200ml、羅勒、披薩草、希臘金椒適量。

作法：

1.櫛瓜、茄子、芹菜、洋蔥去皮洗淨後切成小塊。

2.將切好的蔬菜放入鍋中，加水到淹過蔬菜後，開始加熱。

3.放入用攪拌機打碎的蕃茄或自製蕃茄醬，以及披薩草和希臘金椒。

4.水滾後等蔬菜煮熟，放入撕好入口大小的雞胸肉，再多煮2～3分鐘。

5.加入鹽或胡椒調味。

6.盛盤後，用羅勒裝飾一下及完成。

為什麼推薦此道料理呢？柳勝玉表示，這是因為材料中的雞胸肉含有許多優質蛋白質，而茄子、櫛瓜、番茄有助於舒緩因運動而累積的疲累。所以，這道燉雞肉蔬菜湯對於因劇烈運動感到疲乏的身體來說，可謂再適合不過的活力補充品。

此外，茄子還有可以降低血壓，讓血液變得清澈的作用，同時也能改善高血脂症等慢性疾病。更富含有大量膳食纖維，對改善便祕也很有幫助！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/緩解重訓後肌肉痠痛-跟著韓國辣模巧喝這湯-030204163.html

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